Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2021
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4138 kcal
|
Grasa: 191,15g | Prot: 205,47g | Carbh: 403,58g.
Desayuno: Большая Кружка Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки, Сады Придонья Немолоко Соевое, Пятерочка Банан, Агрокомплекс Яйцо , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыворотка. Almuerzo: Дикси Арахис Жареный Соленый, Тыквенные Семечки, Сельдерей, Грецкие Орехи, Лента Яблоко Семеренко, Кофе Хауз Какао, Ого Сухари "Сахарные с Изюмом", Курица Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Капустный Салат, Сельдь Соленая, ВкусВилл Нут Отварной. Cena: Ярмарка Нут Вареный, Дикси Арахис Жареный Соленый. Pasa Bocas / Otros: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Махеевъ Джем Яблочный с Корицей, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Нут Отварной, Ого Отруби Ржаные, Сыр с Плесенью, Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|