|
Вес практически устал. Изменения за неделю минимальные.Калории не доедала всю неделю, двигалась очень мало. Идём дальше не сдаёмся!
|
93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1564 kcal
|
Grasa: 58,37g | Prot: 125,79g | Carbh: 139,02g.
Desayuno: Краффин Мой. Almuerzo: Бондюэль Брокколи, Лосось. Cena: Bonduelle Брокколи, Лук, Картофель Сырой, Помидоры, Шампиньоны, Красный Сладкий Перец, Рококо Филе Бедра Куриное. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Алтайская Буренка Творог 5%, Окей Сливки 10%, Арахис. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|