Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2021
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3546 kcal
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Grasa: 109,17g | Prot: 138,02g | Carbh: 483,10g.
Desayuno: Myprotein Peanut Butter Crunchy, REWE Bio Müsli Beeren, REWE Bio 5-Korn-Müsli, My Vegan Soy Protein Isolate (Iced Latte), REWE Bio Sojaghurt Natur, Veganz Kakao-Nibs, REWE Birne Abate Fetel, Rispentomaten, Kornmark Roggenmischbrot, Kaufland Zwiebelbaguette. Almuerzo: Veganz Kakao-Nibs, Breyers Delights Peanut Butter, K-Classic Salzstangen , Sonnenblumenöl, Kaufland Zwiebelbaguette, Ja! Jasmin Reis Gekocht, Oryza Natur Reis Gekocht, Kichererbsen, Veganes Hack, Kidney Bohnen, Feine Linsen, Passierte Tomaten, Fenchel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Knoblauch, Sonnenblumenöl, Mais, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Cena: Kaufland Zwiebelbaguette, Oryza Natur Reis Gekocht, Ja! Jasmin Reis Gekocht, Kichererbsen, Veganes Hack, Kidney Bohnen, Feine Linsen, Passierte Tomaten, Fenchel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Knoblauch, Sonnenblumenöl, Mais, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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