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awal bulan mei yang baik 😇
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47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 71,20g | Prot: 65,16g | Carbh: 170,60g.
Desayuno: Teh (Buatan), House Of Organix Black Chia Seeds. Almuerzo: Kerupuk Udang, Sambal Goreng, Hati Ayam, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Ceplok, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Merah. Cena: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. Pasa Bocas / Otros: Es Krim Vanila, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Susu Coklat. más...
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1594 kcal
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Ejercicio:
cardio - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sisvanes
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