Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021
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86,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 56,28g | Prot: 66,41g | Carbh: 132,56g.
Desayuno: Hofburger Sandwich-Scheiben, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Vegola Rapsöl, Lachsfilet, Pellkartoffeln, Spinat. Cena: REWE Honig Senf Dressing, Aldi Bio Kerne-Mix, Beste Ernte Schwarze Bohnen, Dosenmais, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Prozis Zero Shake Vanilla Flavor, Vemondo Bio Hafermilch . más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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