Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2636 kcal
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Grasa: 123,66g | Prot: 196,62g | Carbh: 184,07g.
Desayuno: Queso Fresco, Huevo Revuelto, Quaker Avena Tradicional. Almuerzo: Frutos Mezclados Secos Tostados, Banana, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Hamburguesa de Pollo. Cena: Manzana Roja, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Milanesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Galletas de Arroz, Barras Pasra Desayunar (Avena, Azúcar, Pasas, Coco, Granola Incluyen Bar), CasanCrem CasanCrem Light, Carrefour Pan Negro con Semillas de Lino. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de matitaglio
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