Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1766 kcal
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Grasa: 71,21g | Prot: 87,10g | Carbh: 181,06g.
Desayuno: Rapunzel Porridge alla Frutta, Alpro Latte di Avena, Ambrosiae Proteine di Riso. Almuerzo: Coop Crackers non Salati in Superficie, Leerdammer Lightlife (52g), Cottintavola Carciofi Grigliati, Orogel Contorno Leggerezza, Uovo. Cena: Consilia Patate e Carciofi Surgelati, Kioene Tagliata Gustosa. Pasa Bocas / Otros: San Carlo Virtual, Sterzing Yogurt Fitline, Enervit Protein Snack Caramello e Arachidi, Pavesi Pavesini. más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elenafp72
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