Diario de willie van der heever, 30 abr. 21

I had very good HIIT sessions this week. Can feel it getting easier, but that means I will have to push harder to improve. My calisthenics training can do with some adjusting, which I will be changing up from next week.

My previous measurements were wrong, because I was pulling the measuring tape too tightly haha, so my mom corrected me on this. Here are my updated measurements:

Chest 107.5
Waist 99
Hips 97.5
Legs 61.5
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2021:
598 kcal Grasa: 29,03g | Prot: 37,75g | Carbh: 42,21g.   Almuerzo: Kerrie & Rys. más...
2101 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas y 7 minutos, Durmiendo - 7 horas y 53 minutos. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Peso Histórico de willie van der heever


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