Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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725 kcal
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Grasa: 15,81g | Prot: 38,80g | Carbh: 104,99g.
Desayuno: Pepaya, Serabi, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Cena: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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1615 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nillayanuar4
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