Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
790 kcal
|
Grasa: 26,85g | Prot: 41,58g | Carbh: 97,22g.
Desayuno: Кулич Пасхальный. Almuerzo: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мёд. Cena: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Вареное Яйцо, Активия Йогурт Питьевой, Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Солнечная Фазенда Руккола, Сыр Фета. más...
|
|
1928 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexandramagdiy
|