Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3504 kcal
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Grasa: 63,65g | Prot: 211,59g | Carbh: 507,16g.
Desayuno: Land Skyr Bianco 0,1%, Prozis Whey Protein Fusion, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Puertosol Marmellata Amarena. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Chiquita Banana, Fettina di Vitello, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro. Cena: Pere, Carne di Petto di Tacchino, La Molisana Penne Rigate, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Pasa Bocas / Otros: Puertosol Marmellata Amarena, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Chiquita Banana, Tre Mulini Pane di Segale, Prosciutto Crudo, Un Attimo Protein Barretta Cacao. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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