|
Aniversário, férias e mau tempo fez aumentar 800gr. 🤔
|
90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1319 kcal
|
Grasa: 28,42g | Prot: 144,54g | Carbh: 120,32g.
Desayuno: Pingo Doce Leite Magro, Prozis Zero Diet Whey Cookies & Cream Flavour, Delta Q, Delta Q. Almuerzo: Delta Q, Maçãs Fuji, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salmão no Forno ou Grelhado, Sopa de Espinafres Caseira. Cena: Delta Descafeinado Q, Laranjas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salmão no Forno ou Grelhado, Sopa de Espinafres Caseira. Pasa Bocas / Otros: Danone Iogurte Corpos Danone Morango, Condi Gelatina + Proteína Frutos Vermelhos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Isso não é nada, vai ver que volta a perder isso e mais algum num instante! Volte agora ao foco! Parabéns pelo seu percurso!
30 abr. 21 por el miembro: carla su
|
Sempre pensamento no destino! Vai ser fácil fácil! Força 💪
01 may. 21 por el miembro: catrina.moura
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hugo D. Correia
|