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😦
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1891 kcal
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Grasa: 80,49g | Prot: 151,76g | Carbh: 137,79g.
Almuerzo: Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, DM Bio Dinkel Gepufft, Wassermelone, Desira Skyr Natur, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Wassermelone, Crane High Protein Vanilla-Pudding, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Knusperone Zarte Haferflocken. Cena: Edeka Avocado Hass, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Goldähren Eiweiß Toastbrötchen, Mein Veggie Tag Vegetarischer Aufschnitt Chili, Leichter Genuss Mozzarella Leicht. Pasa Bocas / Otros: Choceur Schoko Knusper Riegel, Power System Protein Bar Joghurt, Balisto Muesli-Mix, Kinder Country, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Power System Whey Choc Bar Milchschokolade. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Also das ich so schnell Muskelmasse aufbaue ist glaub eher unwahrscheinlich 😓
30 abr. 21 por el miembro: mrs-tina
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Peso Histórico de mrs-tina
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