Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021
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45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 26,84g | Prot: 85,51g | Carbh: 248,95g.
Desayuno: Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Lindt Crema Spalmabile Fondente, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso, Pasquier Fette Tostate Integrali. Almuerzo: Artebianca PanPiuma Integrale, Pomodori Ciliegini, Coop Cozze Cilene, Barilla Linguine Integrali. Cena: Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Patate al Forno. Pasa Bocas / Otros: Lidl Italia Barretta Proteica Fragola e Cacao 50%Proteine. más...
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1303 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pilates - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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