Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1681 kcal
|
Grasa: 58,67g | Prot: 92,66g | Carbh: 200,96g.
Desayuno: Хлеб Бородинский, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Кофе с Сахаром, Волков Каша Рисовая с Тыквой. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле, Капуста Белокочанная, Морковь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Компот без Сахара. Cena: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Большая Кружка Ряженка 4%, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло. Pasa Bocas / Otros: Банан, Чай с Сахаром, Варенье, Красная Цена Творог 1,8%. más...
|
|
2428 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de асистент
|