Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2581 kcal
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Grasa: 106,11g | Prot: 103,55g | Carbh: 228,63g.
Desayuno: Pizza Selbstgemacht, Rucola. Almuerzo: Essig, Meister Stück Fleischwurst Einfach, Salatgurke, Radieschen, Gekochtes Ei, Milbona Fettarmer Kefir. Cena: Pringles Sour Cream & Onion, Edeka Rucola, Kirschtomaten, Fol Epi Classic, Kerrygold Cheddar Würzig, Radeberger Lachsschinken. Pasa Bocas / Otros: Karlsquell Alsterwasser Radler Alkoholfrei , Kaffee, Milbona Hafermilch, Hasseröder Premium Pils, Kaffee, Milbona Hafermilch, Milbona Hafermilch, Kaffee, Schwarztee, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Hasseröder Premium Pils. más...
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1719 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 43 minutos, Descansando - 16 horas y 19 minutos, Durmiendo - 6 horas y 58 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nastik.k3
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