Diario de kwurmsyk, 30 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2021:
1184 kcal Grasa: 22,39g | Prot: 96,96g | Carbh: 143,95g.   Desayuno: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー, 鶏の胸肉(皮なし), たまり醤油, 卵, 玄米. Almuerzo: ホタテの蒸し焼き、または茹でたホタテ, テーブルマーク さぬきうどん(冷凍), でん六 ロカボナッツチョコ (13g), 大塚製薬 ポカリスエット. más...
1542 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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