Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2021
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 48,27g | Prot: 91,30g | Carbh: 88,57g.
Desayuno: Koffie, Perfekt Halvarine, AH Rijstwafels, Gekookt Ei. Almuerzo: Thee, Aldi Runder Rookvlees, Lidl Koolhydraatarm Brood, Perfekt Halvarine. Cena: Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade, AH Broccoli Roosjes, Jumbo Bistro Mini Krieltjes. Pasa Bocas / Otros: Lidl Spekknabbels, Rode Tafelwijn, Koffie, Zwagerman Ardenner Boterhamworst, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Lidl Koolhydraatarm Brood, Mandarijn, Thee. más...
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2385 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madele58
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