Diario de Romana Luisa, 29 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2021
96,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2021:
1464 kcal Grasa: 67,97g | Prot: 90,17g | Carbh: 121,76g.   Almuerzo: Ovo Frito, McDonald's Batatas Fritas (Médias), Lidl Salsichas Bockwurst, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Danone Queijo Cottage, Dia Grão, Salmão Fumado. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Morangos, Activia Iogurte Aveia e Nozes, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). más...
1414 kcal Ejercicio: Trabajo - 6 horas, Apple Health - 18 horas. más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana

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