Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2021
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1668 kcal
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Grasa: 72,18g | Prot: 63,72g | Carbh: 180,28g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Macarrão com Molho de Carne, Coca-Cola Coca-Cola, Tomates, Alface. Cena: Vinho Rosé, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebola Roxa, La Pastina Tomates em Cubos, Alface, Macarrão com Molho de Carne. Pasa Bocas / Otros: Nutrigold Granola, Quaker Farelo de Aveia, Batavo Iogurte de Morango, Bauducco Panettone, Café com Leite Desnatado. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
aerohit agachamento - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de kavidal
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