Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2021
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1583 kcal
|
Grasa: 66,04g | Prot: 53,50g | Carbh: 200,34g.
Desayuno: Alnatura Hafermilch, Crownfield Nougat Bits , Aldi Hummus Natur, Lindenhof Gouda, Golden Toast Vollkorn Toast, Omelett oder Rührei. Almuerzo: Aldi Cashewkerne. Cena: Ritter Sport Schokowürfel, Medjool Datteln, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Zwiebeln, Gekochte Aubergine, Tomaten, Bulgur (Gekocht). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|