Diario de mjmaxson, 29 abr. 21

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back to working out today. missed past 2 days because of early work meetings

115 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 22,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2021:

1366 kcal

Grasa: 49,60g | Prot: 74,46g | Carbh: 159,68g. Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Nestle Frosted Shreddies. Almuerzo: Green String Beans, Lasagna with Meat. Cena: Carrots , Onions , Potato, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Ritz Salted Crackers. más...

3687 kcal

Ejercicio: Esquí (Esquí de Fondo) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

I’ve had the same issue lately. Fasting and working out is a difficult schedule.

29 abr. 21 por el miembro: Kate Freckles


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