Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2021
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 44,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1734 kcal
|
Grasa: 73,92g | Prot: 73,25g | Carbh: 190,56g.
Desayuno: Baguette, Confitures et Conserves, St Hubert Bio 100% Végétal, Beurre de Cacahuètes, Energus 10 Pain, Lidl Chocolat Noir 85% Bio. Almuerzo: Huile d'Olive, Kühne Sauce Chipotle Burger Style, Wheaty Végé'tranches à l'espagnole, Avocat, Salade Verte, Carottes, Tomates, Oignons, Beedeli Beedeli Riz Sauté à l'indienne, Coco, Carottes et Petits Pois, Herta Le Bon Végétal Émincés Nature Soja, Pain Pita. Pasa Bocas / Otros: St Hubert Bio 100% Végétal, Ethiquable Sucre Complet de Canne, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Pomme, Oeuf, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Ethiquable Sucre Complet de Canne, St Hubert Bio 100% Végétal, Oeuf, Pomme. más...
|
|
3276 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Cocinar - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|