Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2021
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3053 kcal
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Grasa: 192,03g | Prot: 110,18g | Carbh: 215,84g.
Desayuno: Aldi Pere Michel, Schär Kuchen & Kekse, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Ja! Gemahlene Mandeln, Back Family Backpulver , Seeberger Sonnenblumenkerne, Aldi Magerquark, Leinsamen, Möhren, Ei, Leinöl, ESN Inulin, Seeberger Sonnenblumenkerne, Aldi Magerquark, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Äpfel. Almuerzo: Korrekt Geräucherter Nuss-Schinken. Cena: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Senf, Ofterdinger Fleischsalat , K-Classic Frikadelle , Milfina Butter . Pasa Bocas / Otros: Sun Rice Crunchy Happen . más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de silbermau
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