Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2021
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 48,00g | Prot: 102,18g | Carbh: 143,30g.
Desayuno: Клюква Сушеная (Аленкин Туесок), Компас Здоровья Семена Льна, Globus Изюм Голден, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, ЯНТА Байкальский Творог Обезжиренный. Almuerzo: Дайкон, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Cena: Дайкон, Свинина с Баклажанами. Pasa Bocas / Otros: Дайкон, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Tini Вино, Яблоко Зеленое, Торт Отрубной со Сгущенкой, Чебурек Говяжий без Масла. más...
|
|
2353 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas, Amamantar - 3 horas, Montañismo - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Atatashka__
|