Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2014
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45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 35,54g | Prot: 48,59g | Carbh: 147,34g.
Desayuno: Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. Almuerzo: Jean Luc Raclette Käse, Tomatenmark, Zwiebeln, Tomaten, REWE Alaska Seelachsfilet, Reis (Gekocht). Cena: Kraft Miracle Whip Balance, Rolffes Pfefferschinken, Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot. Pasa Bocas / Otros: Tee, Ja! Würfelzucker, Fin Carré Alpen-Vollmilch, Choceur Schokomilchriegel, Fin Carré Alpen-Vollmilch, Fin Carré Alpen-Vollmilch, Pinot Noir, Wasser, Wasser, Litschi, Rote Paprika, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kokosmakronen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Wasser, Sula Lakritz Bonbon, Sula Lakritz Bonbon, Wasser, Wasser, Wasser, Ja! Würfelzucker, Tee, Ja! Würfelzucker, Tee. más...
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1719 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 50 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 7 horas y 55 minutos, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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