Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
|
94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 39,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1034 kcal
|
Grasa: 29,70g | Prot: 68,64g | Carbh: 131,13g.
Almuerzo: Montblanc Chocolate 70% Cranberry, Bahia Brasil Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar Vegano, sem Lactose, Catalonia, Namorado Feijão Carioca, Músculo Bovino Cozido, Cenouras Cozidas. Cena: Maçã, Suco de Maracujá, Xilitol, Abóbora Cabotia, Catalonia, Chuchu Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Banana Low Carb, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café, Vigor Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma Zero. más...
|
|
2418 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|