Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1002 kcal
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Grasa: 21,44g | Prot: 131,47g | Carbh: 65,76g.
Desayuno: Café, Batata Doce, Ovo Frito, Nutrify Collagen Renew , Limão. Almuerzo: Nutrify Collagen Renew , Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Tomates, Cebolas, Alface. Cena: Nutrify Collagen Renew , Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Clara de Ovo, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Profit Whey Isolate Protein Mix, Nutrify Collagen Renew, Mamão, Quaker Aveia em Flocos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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