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Bem cá estamos, a tentar ainda perceber o que aconteceu a semana passada mas sem sucesso.
Menos 1kg, hummmm.
A semana passada não fui medir com fita-métrica, hoje já o decidi fazer.
Estou com menos 3cm no perimetro abdominal maior. Muito melhor, menos uns cm, fico menos triste.
Ainda não estou hiper contente, pois voltei a colocar um 1 na casa das dezenas, coisa que já não tinha posto há duas semanas atrás. Fazer.... Coisas.. Bahh..
A combater a obesidade e a compulsão alimentar 💪💪💪💪💪💪💪💪💙
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110,5 kg
Disminuído hasta ahora: 44,9 kg.
Aún para ir: 35,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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928 kcal
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Grasa: 59,38g | Prot: 59,49g | Carbh: 39,62g.
Cena: Pistachos Torrados e Secos (com Sal), Paladin Ketchup à Portuguesa, Roti, Mimosa Manteiga com Sal, Ovo, Pingo Doce Queijo Curado Mistura, Continente Queijo Mozzarella Fresca. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Vamos embora... O caminho faz-se caminhando 😘
28 abr. 21 por el miembro: XicaXana
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Pois é xicaxana, pois é.
Mas eu já sei que o camimho é gigante, difícil e pronto às vezes desanimo.
Hoje a fita-métrica ajudou a melhorar essa sensação.
Mas claro que vou continuar a caminhar, sendo difícil ou fácil, para a frente é caminho.
Obrigada, sempre pela tua motivação e força. Super importante esta ligação via Wi-Fi 🤣🤣💙
28 abr. 21 por el miembro: me_myself_and _I
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me_myself_and _I, é isso mesmo! Perder volume é sinal de perder gordura e inflamação. O corpo está a curar-se. Força 💪
28 abr. 21 por el miembro: XicaXana
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Em frente em frente sempre em frente. 💙
28 abr. 21 por el miembro: me_myself_and _I
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Zimbora! Qd a balança não é simpática, use a fita! 😊
28 abr. 21 por el miembro: AnaMariaAmorim
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28 abr. 21 por el miembro: me_myself_and _I
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O seu perfil é o que mais gosto.
O peso que perdeu e essa força acredito piamente que são um enorme bálsamo para tantas outras pessoas aqui - com metas maiores ou menores.
Desejo que essa sua batalha com muitas lutas, vitórias e derrotas, pois fazem parte, seja, no final, um grande momento em que atinja todos esses objetivos.
Vai num caminho excelente!
28 abr. 21 por el miembro: LizzieBennet468
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Asofis, muito obrigada pelas suas palavras, obrigada mesmo. São sempre palavras motivadoras, e sim escrevo essencialmente para mim, mas espero mesmo que seja uma ajuda para muitos outros independentemente dos objectivos.
Obrigada 💙
28 abr. 21 por el miembro: me_myself_and _I
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o foco e a determinação farão jus a tua victoria 😊😊😊 sucessos
28 abr. 21 por el miembro: Sashaagel471
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muitíssimos Parabéns. Foco, força e perseverança vai conseguir o seu objectivo. 💪💪💪
02 may. 21 por el miembro: pedrapreta
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