Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1367 kcal
|
Grasa: 38,79g | Prot: 82,39g | Carbh: 168,84g.
Almuerzo: Reina Flan Clara de Ovo, Azeitonas Pretas, Celeiro Quinoa Cozida, Queijo Mozzarella, Continente Sopa Alho Francês e Cenoura, Pistachos Secos e Torrados (sem Sal). Cena: Clementinas, Amanhecer Cordon Bleu com Escalope de Frango, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo (Inteiro), Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Continente Bebida Biológica de Aveia, Maçãs Gala, Cem Porcento Aveia Flocos Finos Integral . más...
|
|
2992 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de catiafbrodrigues1
|