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Stillstand auf der Waage
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1081 kcal
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Grasa: 42,12g | Prot: 50,27g | Carbh: 123,38g.
Desayuno: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee mit Milch, Balcerzak Original Polnische Krakauer, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Aldi Unser Bauernbrot. Almuerzo: Bratkartoffeln, Putenschnitzel, Spitzkohl. Cena: Milsani Deutsche Markenbutter, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Unser Bauernbrot, Balcerzak Krakauer. Pasa Bocas / Otros: Mars Mars Minis . más...
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1550 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Larifro
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