Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 32,44g | Prot: 51,18g | Carbh: 188,97g.
Desayuno: Greenfields UHT Low Fat Milk, Bawang Merah, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Kecap Manis, Tahu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Kue Nastar, Alfamart Ikan Pindang, Putih Telur Matang, Santan, Indofood Bumbu Racik Sayur Lodeh, Daun Singkong, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Pepaya. más...
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1445 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Berjalan 2529 langkah - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enggar Okta
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