Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
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42,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 51,55g | Prot: 62,15g | Carbh: 116,08g.
Desayuno: Banane, Bäckerland Super Sandwich, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Vollmilch, Ja Natürlich Mandelmus. Almuerzo: Kolios Griechischer Ziegenkäse, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Extra Natives Olivenöl, Haselnüsse, Pastinaken, Iglo Blattspinat. Cena: Sportnahrung Proteinbar Vanille. Pasa Bocas / Otros: Power System Crunchy Bar. más...
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1708 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Correr - 10/kph - 35 minutos, Descansando - 3 horas y 58 minutos, Durmiendo - 6 horas y 27 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Cocinar - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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