Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1901 kcal
|
Grasa: 54,13g | Prot: 183,67g | Carbh: 169,85g.
Desayuno: Star Nutrition Omega-3 , Banan, Tropicana Äppeljuice, Rynkeby Ingefära Shot, Lindahls Kvarg Blåbärssmak, ICA Mellanmjölk. Almuerzo: Body Science Oligo Bar Cookies & Cream, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, ICA Mellanmjölk. Cena: Potatismos (Vanlig Mjölk och Margarin Tillsatt), Polarica Älgskav. Pasa Bocas / Otros: Estrella Nötmix, ICA Chokladsås, Mjukglass, XLNT BCAA, Oatly Havremjölk, Te (Bryggt), ICA Mellanmjölk, Espressokaffe, Socker. más...
|
|
3328 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chamuc85
|