Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2014
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1029 kcal
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Grasa: 45,52g | Prot: 69,41g | Carbh: 91,54g.
Desayuno: Сливочный Сыр, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Благода Творог Обезжиренный. Almuerzo: Хлеб Черный, Меридиан Семга Слабосолена, Щи. Cena: Апельсин, Мандарин, Сыр Бри, Маслины, Куриный Суп, Благода Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Летний День Молоко 3,2%. más...
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1600 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 2 horas y 55 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Striges06
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