Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 33,56g | Prot: 59,00g | Carbh: 203,20g.
Desayuno: Milch (Vollmilch), Nescafe Gold, Heidelbeeren, Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Gekochtes Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. Almuerzo: Äpfel, Heidelbeeren, Naturjoghurt, Magerquark, GutBio Kokosnuss Drink Natur , Leinsamen, Chia-Samen, Kölln Haferflocken. Cena: Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Romanasalat, Gut & Günstig Hirtenkäse, Schäfer's Bauernbrot, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Géramont Cremig Leicht. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Chia Samen, Edeka Beerenmischung, Koko Dairy Free Joghurt Plain , Müller Kalinka Kefir, Milsa Kokosnuss Drink, K-Bio Agavendicksaft, Honigmelonen, Banane, Dr. Quendt Original Dinkelchen, Kinder Schokobons White , Mio Mio Guarana+Pomegranate . más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de viviensom
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