Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 49,1 kg.
Aún para ir: 35,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 54,08g | Prot: 165,41g | Carbh: 124,30g.
Desayuno: Skyr Nature, Milchreis & Zimt, Latte Coffee, Syrup. Almuerzo: Migros Cottage Cheese Nature, Fresh Lemon Juice, Coop Naturaplan Leinsamen, Latte Coffee, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Cena: Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Wasa Sesam, Latte Coffee, Denner Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Latte Coffee. más...
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2699 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Inishkin
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