Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 27,83g | Prot: 116,27g | Carbh: 147,55g.
Desayuno: Mamão Formosa, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará. Almuerzo: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Cebolas, Sadia Peito de Peru Light, Clara de Ovo, Tomates. Pasa Bocas / Otros: 3 Corações Cappuccino, Eskimó Sorvete de Morango, Vigor Iogurte Grego Protein Tradicional, Duchen Biscoito Água e Sal, Qualy Margarina Cremosa, Banana Nanica, Whey Infinity Chocolate. más...
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1978 kcal
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Ejercicio:
Fortalecimento solo pernas e abs - 1 hora, Descansando - 16 horas y 39 minutos, Durmiendo - 6 horas y 21 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dani_Budoya
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