Diario de alexchaves.net, 27 abr. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2021

119 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 29 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2021:

1279 kcal

Grasa: 45,19g | Prot: 89,97g | Carbh: 126,62g. Desayuno: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo Cozido. Almuerzo: Keep Light Escondidinho de Frango e Batata Doce. Cena: Pão de Açúcar Pão Integral Fabricação Própria. Pasa Bocas / Otros: Danone Iogurte de Morango, Danone Iogurte de Morango. más...

3649 kcal

Ejercicio: Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 14 kg a la Semana

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