Diario de silvanafer1983, 27 abr. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2021

62 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2021:

1126 kcal

Grasa: 43,50g | Prot: 31,24g | Carbh: 159,41g. Desayuno: Cormillot Mermelada Light, La Paulina Queso Crema Light, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Licuado de Banana. Cena: Tarta de Verdura, Tarta de Verdura, Tarta de Verdura. Pasa Bocas / Otros: Aguila Chocolate. más...

1660 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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