Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2014
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118 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2987 kcal
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Grasa: 100,43g | Prot: 106,44g | Carbh: 243,31g.
Desayuno: Leberwurst, Schinken (Extra mager), Ja! Frischkäse mit Kräutern, REWE Bäcker Brötchen, Harry Knolli Kartoffelbrot. Cena: Baguette, Walnussöl, Pinienkerne, Almare Forellen Filets, Florette Feldsalat. Pasa Bocas / Otros: Baguette, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Kartoffelchips, Roter Tafelwein, Müller Fitness Molke. más...
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3089 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de schuttschipper
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