|
ağırlık setimi dolaba kaldırma hatası yaptım ve yine ağzım boş durmuyor 🙈🙈🙈
|
52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1626 kcal
|
Grasa: 72,60g | Prot: 53,19g | Carbh: 203,44g.
Desayuno: Çörek, Dost Süzme Peynir, Nimet Hamburger Köftesi, Nimet Tam Buğday Ekmeği, Su Böreği. Almuerzo: Domatesler, Elma. Cena: Çoban Salatası, Ramazan Pidesi, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kahve (Demlenmiş), Hindistan Cevizi Yağı, Ceviz. más...
|
|
1313 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lilith:)
|