Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2014
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 38,6 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1206 kcal
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Grasa: 40,52g | Prot: 132,83g | Carbh: 85,38g.
Desayuno: Market Pantry Swai White Fish Fillets, Bell Peppers, Spinach, Kale, Cucumber (with Peel), Celery, Carrots, Broccoli, Tomatoes, Kroger Chicken Tenderloins. Almuerzo: Bell Peppers, Spinach, Kale, Cucumber (with Peel), Celery, Carrots, Broccoli, Tomatoes, Met-Rx MET-RX WPI CREAMY VANILLA, Kroger Chicken Tenderloins. Cena: Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Foster Farms Mini Corn Dogs. más...
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3373 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Sentado - 8 horas, Tareas del Hogar - 6 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ViaStrong
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