Diario de airyman, 25 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2021
102 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 abril 2021:
1908 kcal Grasa: 69,85g | Prot: 176,21g | Carbh: 143,01g.   Desayuno: Глобус Чиабатта, Глобус Молоко 1,5%, Fried Egg. Almuerzo: Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Перекресток Креветки Отварные, Boiled Potato (without Peel), Fish House Минтай Филе. Cena: Ваш Выбор Моцарелла, Перекресток Дорадо Жареная. Pasa Bocas / Otros: Delba Вестфальский Хлеб, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Granny Smith Apples. más...
4202 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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