Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2021
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 45,65g | Prot: 79,04g | Carbh: 145,41g.
Desayuno: Guadalupe Tostadas Integrales, Huevo Cocido, JGB Tarrito Rojo, Alpina Leche Deslactosada. Almuerzo: Pernil de Pollo, Florhuila Arroz Blanco, Sancocho. Cena: Del Vecchio Queso Pera , Nutresa Choco Lyne , Comapan Pan Integral, Zenú Mortadela de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Alpina Yogo Yogo (150g). más...
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2936 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de diegoale024
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