Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2021
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149,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 57,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 48,34g | Prot: 77,09g | Carbh: 115,86g.
Desayuno: Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Tirolez Queijo Minas Frescal. Almuerzo: Bisteca de Porco Grelhada, Couve Manteiga Refogada, Coringa Farinha de Milho Flocada, Ovo de Codorna, Aurora Linguiça Toscana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Kiwi, Goiaba Vermelha. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Queijo Minas Frescal. más...
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3506 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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