Diario de Peggy72!, 11 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2014
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 22 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2014:
840 kcal Grasa: 31,13g | Prot: 91,64g | Carbh: 44,72g.   Cena: Gefrorene Erdbeeren, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, MinusL Quark Laktosefrei, Bison Sirloin-Steak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett), Gartenkrone Prinzessbohnen , Milfina Kräuterbutter. Pasa Bocas / Otros: Be Light Multi-Vitamin Bonbon, Kirschkuchen low carb. más...
2037 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Compras - 1 hora. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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