|
Pierwsze małe, maciupeńkie kroki za mną. Mimo choroby wyjdę dziś na spacer, a potem zjem coś super hiper zdrowego.
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1824 kcal
|
Grasa: 74,15g | Prot: 46,33g | Carbh: 234,34g.
Desayuno: Kujawski Olej (10g), Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Lidl Chleb Żytni na Maślance , Lidl Tofu Naturalne. Almuerzo: Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Winiary Majonez, Dobra Kaloria Roślinny Burger Burak Kasza Pęczak, Lidl Pieczywo Fińskie Owsiane. Pasa Bocas / Otros: Haribo Żelki , Snack Day Chipsy z Soczewicy, Gelatelli Lody Premium Mint. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|