|
🎉 onder de 125, gisteren durfde ik het nog niet te noteren ivm eventueel schommelen maar vandaag hetzelfde gewicht dus 😃
|
124,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 49,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2262 kcal
|
Grasa: 93,54g | Prot: 83,32g | Carbh: 270,11g.
Desayuno: Lord Nelson Thee Rooibos Natural, AH Rucola, Nettorama Runderrookvlees Luxe (1 Plak = 8 G), de Haas Boeren-Granen Zonnepit Brood, Crownfield Hennepzaad, Milbona Romig Dessert Aardbei. Almuerzo: Aardbeien, Groentesoep v runderbouillon, AH Platte Peterselie, AH Rucola, Milbona Goldessa Soft Cheese Classic, Zoet Broodje, Suikerwafel, Lidl Kaiserbroodjes, Pompoenbroodje, AH Pastel de Nata, Lidl Kaneelbroodje. Cena: Leidingwater, Bijzonder Lekker Honing Mosterd Dille Dressing, Sol&Mar Tortilla Con Pimientos (Red&Green Peppers), Komkommer, All Seasons Gemengde Sla, Gekookt Ei, Sol&Mar Jamon Serrano, Lidl Kip Zigeunerschnitzel, Asperges. Pasa Bocas / Otros: Frambozen, Lord Nelson Thee Rooibos Natural, Leidingwater, Le Patissier (Lidl) Tompoucen Oranje, Ons & Pond Chocolade Molentjes, Confiserie Firenze (Lidl) Mini Slagroomsoesjes. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|