Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
|
82,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2220 kcal
|
Grasa: 41,22g | Prot: 204,93g | Carbh: 238,34g.
Desayuno: Burro di Arachidi Crunchy, Whey Protein 90, Pan di Grano Kamut, Noci Sgusciate, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Almuerzo: Pema Pane Integrale di Segale, Garofalo Penne, Coop Cuori di Filetto di Merluzzo, Foglia Verde Insalata Mista. Cena: Foglia Verde Insalata Mista, Pema Pane di Segale Integrale, Garofalo Pasta Integrale, Carne di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Mela, Mandorle Sbucciate, Yogurt Magro Vellutato Pesca, Aminoacidi Ramificati , Creatina, Milk Protein 90, Creatine Monohydrate, Bresaola, Mela, Noci Sgusciate. más...
|
Perdiendo 9,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gigino1992
|